המלצה לתזונה יומית, על פי הרפואה הסינית

המלצה לתזונה יומית, על פי הרפואה הסינית

כמות המזון היומית באחוזים

50% דגנים מלאים (אורז מלא, קינואה, דוחן, שיפון, שיבולת שועל, אמרנט, כוסמין, תירס, גריסי פנינה, כוסמת).

2 כפות שמן צמחי מכבישה קרה - שמן זית.

30% ירקות העונה (תפוח אדמה לא מומלץ).

2-3 פירות העונה ליום.

7% קטניות (חומוס, שעועית, עדשים, אפונה, אזוקי, מאש, פול, סויה...).

3% אגוזים לא קלויים (פישתן, שומשום, אגוזי מלך, מקדמיה, ברזיל, לוז, קשיו, פקאן, שקדים קלופים).

8% חלבונים מן החי , לא בשר אדום ( דגים, עוף, הודו, ביצים).

2% מוצרי חלב

חיפוש באתר

השאר\י פרטים להתקשרות

...

הרשמה לניוזלטר

הרשמו כעת ומפעם לפעם ישלח אליכם לתיבת הדוא"ל טיפ שיתרום רבות לבריאותכם הכללית.

הרשמו כעת לקבלת עדכונים

אני מאשר\ת קבלת חומר שיווקי באימייל

חפשו באינדקס מחלות

Alternative flash content

You need to upgrade your Flash Player

Get Adobe Flash player

אל תעבירו יום נוסף עם תחושת כאב או חוסר נוחות!  הרגישו בנוח ליצור איתי קשר בכל דילמה ושאלה הנוגעת למצבכם הבריאותי. אשמח לעזור.
תנאי שימוש באתר התכנים המופיעים באתר נועדו לספק מידע בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. הכניסה והגלישה בדפי האתר מהווה הסכמה לתנאי השימוש
פרטי התקשרות טלפון: 077-3332267
נייד: 052-2203683
zivmedica@gmail.com
www.zivmedica.com
קליניקה בהוד השרון רחוב הטווס 1
בניין "עד 120"
הוד השרון
קליניקה בקדימה רחוב אפרסמון 15
מושב קדימה