גלידה ביתית בריאה וטעימה

מי לא אוהב גלידה? אין חיה כזו!

במיוחד ילדים אוהבים גלידה ואנחנו מוצאים את עצמנו בחורף ובקיץ מבלים די הרבה בגלידריות ובקיוסקים קונים גלידות וארטיקים למיניהם.

נכון, זו חוויה נחמדה מידי פעם ללכת כל המשפחה ולהנות מגלידה טובה, אבל שהדרישה גוברת, אז העלות הכספית מורגשת וכמובן שהבריאות יורדת.

פתרון אידאלי לכך הוא הכנת גלידה בבית. זה קל מאוד להכנה, אפשר לבחור טעמים מועדפים ותוך פחות משלוש דקות יש לנו גלידה טעימה לא פחות מגלידריה, אבל הפעם החידוש הוא שהיא בריאה!

אז איך מכינים גלידה בבית?

  • הגלידה מבוססת על פירות לפי הטעם (השילוב האהוב עליכם) וחלב שקדים או אורז.
  • יום לפני מקפיאים את הפירות שבחרתם. במקרה שלי - בננה אחת ותפוח ירוק אחד.
  • מקפיאים חצי כוס של חלב שקדים או אורז, או שליש כוס חלב קוקוס.
  • כשהפירות קפואים, מכניסים ביחד עם החלב לבלנדר עד למרקם אחיד של גלידה.

זהו! מוכן!

נשאר רק קצת לקשט מלמעלה.
אפשר לקשט ע"י שבבי קוקוס, פיסטוקים טחונים ומעט סילאן או דבש (להורים שלחוצים שהגלידה לא תהיה מספיק מתוקה), או שבבי שוקולד מריר.

בתאבון ולבריאות :-)

חיפוש באתר

השאר\י פרטים להתקשרות

...

הרשמה לניוזלטר

הרשמו כעת ומפעם לפעם ישלח אליכם לתיבת הדוא"ל טיפ שיתרום רבות לבריאותכם הכללית.

הרשמו כעת לקבלת עדכונים

אני מאשר\ת קבלת חומר שיווקי באימייל

חפשו באינדקס מחלות

Alternative flash content

You need to upgrade your Flash Player

Get Adobe Flash player

אל תעבירו יום נוסף עם תחושת כאב או חוסר נוחות!  הרגישו בנוח ליצור איתי קשר בכל דילמה ושאלה הנוגעת למצבכם הבריאותי. אשמח לעזור.
תנאי שימוש באתר התכנים המופיעים באתר נועדו לספק מידע בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. הכניסה והגלישה בדפי האתר מהווה הסכמה לתנאי השימוש
פרטי התקשרות טלפון: 077-3332267
נייד: 052-2203683
zivmedica@gmail.com
www.zivmedica.com
קליניקה בהוד השרון רחוב הטווס 1
בניין "עד 120"
הוד השרון
קליניקה בקדימה רחוב אפרסמון 15
מושב קדימה