אבחנה וטיפול בנשירת שיער

נשירת שיער, הידועה גם כאלופציה, היא מצב שכיח המשפיע על גברים ונשים כאחד. בעוד שהסיבות הבסיסיות עשויות להשתנות, לנשירת שיער יכולה להיות השפעה משמעותית על ההערכה העצמית ואיכות החיים של האדם. במאמר זה אציג את נקודות המבט של הרפואה הסינית והרפואה המערבית לגבי הגורמים והטיפול בנשירת שיער. אדגיש גם מספר צמחי מרפא סיניים ומערביים יעילים, כמו גם תוספי תזונה הנפוצים בשימוש בטיפול במצב זה.

לפי רפואה סינית, נשירת שיער קשורה קשר הדוק לחוסר איזון באנרגיה החיונית של הגוף, המכונה צ'י, ובזרימת הדם. מספר גורמים יכולים לתרום לחוסר האיזון הללו, כולל תזונה לקויה, מתח רגשי, השפעות סביבתיות וגורמים תורשתיים. על פי הרפואה הסינית, הסיבות השכיחות לנשירת שיער כוללות מחסור ב-Yin בכליות, מחסור בדם, סטגנציה של צ'י הכבד ומחסור בצ'י טחול. מחסור ב-Yin בכליות, למשל, קשור להאפרה מוקדמת ודילול של השיער. אסטרטגיות טיפול ברפואה סינית מטרתן להחזיר את האיזון של צ'י ודם, להזין את ה-Yin הכליות ולקדם צמיחת שיער מחדש.

מטפלים ברפואה סינית משתמשים בשיטות טיפול שונות לטיפול בנשירת שיער, כולל דיקור, רפואת צמחים, התאמות תזונתיות ושינויים באורח החיים.

דיקור סיני משמש לגירוי נקודות ספציפיות בגוף, קידום זרימת הדם לקרקפת והגברת זרימת הצ'י, על מנת להזין זקיקי שיער ולעודד צמיחת שיער. בנוסף הדיקור הסיני יעיל מאוד לחיזוק האיברים הפנימיים והמערכות הפנימיות של הגוף ויכול לחזק באופן ממשי את תפקודי הכליות והכבד שהם האיברים העיקריים לתופעת נשירת השיער.

פורמולות צמחי מרפא סיניות מותאמות לדפוס הדיסהרמוניה הספציפית של האדם. צמחי מרפא בשימוש נפוץ לנשירת שיער כוללים He Shou Wu (Polygonum multiflorum), Dang Gui (Angelica sinensis), באי שאו (Paeonia lactiflora) ו-Di Huang (Rehmannia glutinosa). צמחי מרפא אלה ורבים אחרים, מחזקים את הכליות, מזינים את הדם ומעודדים צמיחה מחודשת של השיער.

הרפואה הסינית מדגישה את החשיבות של תזונה מאוזנת ואורח חיים לשיער בריא. ההמלצות עשויות לכלול צריכת מזונות המזינים את הדם, כגון עלים ירוקים כהים, שומשום שחור וגוג'י ברי. מעודדים גם טכניקות להרגעת מתח, כגון מדיטציה או צ'יגונג.

אורח חיים בריא הוא חיוני לשמירה על שיער בריא. תזונה מאוזנת ועשירה בחומרים מזינים כמו ויטמינים A, C ו-E, כמו גם מינרלים כמו אבץ וברזל, יכולה לקדם את בריאות השיער, לעצור את נשירתו או למנוע מלכתחילה נשירת שיער.

הרפואה המערבית ניגשת לנשירת שיער מנקודת מבט פיזיולוגית, תוך התמקדות בגורמים כמו חוסר איזון הורמונלי, נטייה גנטית, הפרעות במערכת החיסון ומחסורים תזונתיים.

הצורה הנפוצה ביותר של נשירת שיער אצל גברים ונשים כאחד היא התקרחות אנדרוגנית, הנגרמת על ידי שילוב של גורמים גנטיים והורמונליים. מצב זה מאופיין בהתכווצות זקיקי השיער, וכתוצאה מכך קווצות שיער דקות וקצרות יותר לאורך זמן.

גישות טיפול ברפואה מערבית

הרפואה המערבית מציעה אפשרויות טיפול שונות לנשירת שיער, לרבות תרופות, התערבויות כירורגיות ושינויים באורח החיים.

תרופות: תרופות כמו מינוקסידיל ופינסטריד נרשמות בדרך כלל עבור התקרחות אנדרוגנית. מינוקסידיל היא תמיסה מקומית המעודדת צמיחת שיער, בעוד פינסטריד היא תרופה דרך הפה המעכבת את ייצור דיהידרוטסטוסטרון (DHT), הורמון הקשור לנשירת שיער.

השתלת שיער בדרך של התערבות כירורגית היא הליך כירורגי שבו מושתלים זקיקי שיער מהחלק האחורי של הראש לאזורים שחווים נשירת שיער. גישה זו נותנת מענה לטווח ארוך עבור אלה המבקשים לשקם שיער מלא יותר.

חשוב לזכור שהרפואה המערבית מתמקדת יותר בסמפטום עצמו ומנסה לתת פתרונות מקומיים, בעוד הרפואה הסינית יודעת לשלב בין שני הדברים- פנימי וחיצוני, כלומר ניתן בעזרת הרפואה הסינית לטפל בנשירת השיער באופן מקומי על ידי עיסוי, מריחה ולקיחת טיפול מקומי ובנוסף הרפואה הסינית חוקרת ומוצאת את שורש הבעיה ומאזנת את המערכות הפנימיות ובכך לא רק מטפל באופן מקומי, אלה מביאה תוצאה של ריפוי.